トータルビューティの技術とは?

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技術とは?

トータルビューティの技術は大きく分けて2つになります。

 

外見を綺麗にし、レベルアップをはかる技術と、健康面や精神面と言った内面から綺麗にする技術の2つです。

 

外見を綺麗にする技術にはヘアアレンジや、メイクアップ、フェイシャルエステなどがあります。

 

メイクでキレイになることは、基本的には誰でもできますがより深い知識や技術を学んでいくことで、将来的に、自分のお店を開きたいと思う方には最適です!

 

ネイルアートの技術も外見をレベルアップする技術の一つでしょう。

 

ネイルは、一昔前からとても人気のある資格です。

 

爪先をきれいにすることで、自分自身のモチベーションも上がり毎日を楽しく過ごすことができます♪

 

また、ファッションに関しては、コーディネートの技術。

 

これには現在のトレンドに対する情報収集能力やセンス、そして色彩感覚、素材に対する知識が必要です。

 

その人の顔の形から体系、雰囲気などを見てどんなシルエット、カラーのお洋服が似合いそうか判断することも大切です。

 

内面を綺麗にレベルアップ♪

内面からの美についての技術は、マッサージの技術や、リンパを流して体の基礎代謝をよくさせるデトックスの技術。

 

首の回りにはリンパがたくさん流れています。

 

正しいやり方でマッサージをすることにより、短時間で小顔効果が現れます!

 

トレーニングによって、脳に働きかけ成長ホルモンの分泌を促す加圧トレーニングの技術、体の歪みを矯正することによって歩き方や姿勢を直す、ボディーバランスアライメントもトータルビューティの技術の一つです。

 

心を安定させてレベルアップ♪

香りや視覚によって、心を安定させ癒しを生み出す、アロマテラピーの技術やフレグランスキャンドルに対しての知識。

 

フレグランスの技術については、他の人からの印象を良くする効果と自分自身の気持ちを安定させる効果の二つがあるのです。

 

実践している方が多いのが、お風呂でのアロマキャンドルです!

 

こちらは、体と心、両方にとても有効です!

 

お風呂に入りながら、ゆっくりと揺れる炎を見て日頃の疲れを癒し、そしてアロマキャンドルの心安らぐ香りでリフレッシュし何より、その間に半身浴をすることで、新陳代謝を促し、ダイエット効果と美肌効果もあります♪

 

毎日入るお風呂で手軽にできるトータルビューティーといえるでしょう!

 

女性でしたら、美に関する意識は必ずあるものだと思います!

 

美しくなりたい、というのは顔だけではありません。

 

美しい心を育てることで、輝いた女性になれるのです。

 

まずは小さな事から始めてみましょう♪

 

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